Eine Krise ist der Anfang der Lösung…
«Jede persönliche Krise ist von Ihnen selbst gemacht, kein Mensch wird von einer Krise überfallen, allenfalls überrascht – und das spricht genau für das, worum es anfänglich bei einer Krise geht: um eine Realitätsverkennung, um unzureichende Wahrhaftigkeit, um Selbstbetrug, um eine Täuschung, eine Illusion à in aller Klarheit: um eine Lüge.
Diese Lüge kann sowohl ein individuell unpassendes Verhalten sein als auch eine falsche Einstellung oder Haltung oder eine falsche Vorstellung von sich selbst.» So beschreibt Thomas Bergener im Buch «Endlich Burnout» die persönliche Krise.
Thomas Bergener: Endlich ausgebrannt! Die etwas andere Burnout-Prophylaxe. 2013 Schlattauer GmbH Stuttgart ISBN 978-3-7945-2932-2
Gesellschaftliche Krisen haben einen ähnlichen Charakter, ich möchte aber auf dieser Inputkarte nur auf die persönlichen Krisen eingehen.
Wenn wir davon ausgehen, dass Krisen die Folge sind von Realitätsverkennungen (von Lügen), so muss in der Zeit, in der der Mensch sich selbst belügt (sich etwas vormacht, ständig nach Ausreden sucht etc.) etwas mit ihm passieren, das dann schlussendlich in die Krise führt. Ja, es passiert etwas: Energie, sehr viel Energie geht verloren. Dieser Energieverlust kann sich über Jahre hinziehen und kann von der betroffenen Person über Jahre ausgehalten werden. Dieser Energieverlust ist jedoch immer selbstschädigend. Und irgendwann ist genug. Der Mensch kann nicht mehr. Die Lügen werden aufgedeckt, sie kommen ans Tageslicht und die Person braucht Hilfe: Sie steckt in der Krise. Die Krise ist der Anfang der Lösung: Entweder zieht sich der Mensch selbst an den Haaren aus dem Sumpf oder er holt sich professionelle Hilfe. Für eine gute, nachhaltige Lösung braucht es neue Gedanken, eine neue Haltung, eine neue Einstellung, eine Auseinandersetzung mit sich selbst, einen neuen Weg. Manche krisengeschüttelten Menschen schaffen dieses Neue, manche nicht. Wer’s schafft, dem steht eine neue Welt offen, wer’s nicht schafft, gelangt nach nur kurzer Zeit wieder ins alte Fahrwasser zurück, und die nächsten Lügen warten bereits mit offenen Armen auf ihre Arbeit, nämlich dem Menschen wieder Energie zu nehmen. Dieser Vorgang kann sich viele Male im Leben eines Menschen wiederholen, bis die totale Erschöpfung spürbar und sichtbar wird. Achten wir also darauf, dass wir den Weg aus der Krise schaffen.
Weiterführende Tools: Bodenanker; Denken–Fühlen–Handeln; Wunderfrage; Feenfrage; Skalierungsfragen; Gefühlsfilm nach Schoenaker; Walt-Disney
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